Willkommen in deiner neuen Komfortzone – außerhalb der Komfortzone. Unser CrossFit-Studio ist mehr als nur ein Ort zum Trainieren – es ist eine Community aus motivierten Menschen, die gemeinsam stärker werden. Wir kombinieren funktionelles Training, High-Intensity-Workouts und individuelle Betreuung, um dich an deine Grenzen zu bringen – und darüber hinaus. Egal, ob Anfänger oder erfahrener Athlet, wir schaffen eine Atmosphäre, in der jeder wachsen kann. Hier zählen nicht nur persönliche Bestleistungen, sondern auch der Teamgeist und die Energie, die uns antreibt. Mach mit und spüre, wie Veränderung sich anfühlt – körperlich und mental!
Dein Limit? Gibt's nicht! Werde stärker. Schneller. Unaufhaltsam.
Von Null zur Bestform – und weiter. Schritt für Schritt zur stärksten Version von dir selbst.
Von intensiven WODs bis zu Technik-Workshops – unser Kursangebot bringt dich an dein Ziel und darüber hinaus.
Was ist Crossfit?
Die CrossFit Methode ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm und basiert auf konstanter Variation von funktionellen Bewegungen unter hoher Intensität.
Bewegungen, die wir täglich ausführen wie zum Bespiel etwas Schweres vom Boden aufheben, Umzugskisten tragen, Treppensteigen usw.
Repräsentativ hierfür stehen die 10 Bereiche: Kardiovaskuläre Ausdauer, Kraftausdauer, Kraft, Flexibilität, Leistung, Schnelligkeit, Balance, Geschicklichkeit, Koordination und Bewegungsgenauigkeit.
Das Training findet in kleinen Gruppen statt und besteht aus den Bereichen Gymnastik, Kraft und Ausdauer. Kein Training ist wie das andere. Es ist unterteilt in drei Teile bestehend aus einem Warm Up, einem Technik – oder Kraftteil und dem sogenannten WOD (“Workout of the day”).
Wir sind ein Qualitop zertifiziertes Unternehmen. Somit profitieren unsere Mitglieder von Vergünstigungen ihrer Krankenkassen.
Schritt für Schritt zur stärksten Version von dir selbst.
Du bist nicht sicher, ob CrossFit das Richtige für dich ist? Komm vorbei für ein kostenloses Probetraining und überzeuge dich selbst.
